- 妙招让你轻松摆脱失眠
- 五大妙招让您摆脱失眠症状，睡眠对我们每一个人来说都很重要，要想拥有一个良好的身体，良好的睡眠是必不可少的。那对于那些睡眠质量差，经常失眠的人，如何拥有一个良好的睡眠呢?下面就来具体的了解一下。 一、不要勉强入睡。 如果半个小时还不能入睡，不必[详细]
- 经常失眠怎么办，有效缓解失眠的措施有哪些？
- 失眠症 是在现在的生活中为常见的疾病，在对于这方面的病症上，特别是现在大都市的上班族，患有失眠症的机率上越来越高。失眠严重的影响了我们的生活、工作和学习，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，此外，[详细]
- 治疗女性失眠的方法！
- 据悉，一周出现3次以上的入睡困难、早醒等症状，醒后不解乏、不清爽，而且持续1个月以上，就基本可以诊断为 失眠 了。 失眠 是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了[详细]
- 正确睡眠让你远离失眠！
- 您是否有在晚上翻来覆去睡不着觉得经历呢？随着年龄的增长，我们面临的事情越来越多， 失眠 似乎变得很正常。失眠，似乎不算什么大病，但带给身心折磨也够让人痛苦了。 失眠 如何求医？怎么做才能远离失眠呢？ 据专家介绍，目前我国约有1/4以上的人口，有睡[详细]
- 失眠的自我按摩法！
- 睡眠是阴阳相交，互相协调，渐入静态的表现。 失眠 是指经常不能获得正常睡眠，中医素有不得寐不寐之称，这与肝、脾、肾关系较为密切。随着人们生活节奏加快，工作学习压力增大，越来越多的人有了 失眠 症状。轻者入睡困难，或睡眠不香，睡中易惊醒，醒后难[详细]
- 7种食疗催眠法让你睡出美容颜！
- 我们知道， 失眠 是一件很痛苦又无奈的事情，失眠时，往往我们拿他没办法。不过失眠是可以治疗的，失眠可通过膳食加以改善。很多失眠者通过采取一些简单膳食失眠疗法治愈了 失眠症 ，那么，简单膳食失眠疗法有哪些呢?下面我们给大家几种： 1、水果催眠：[详细]
- 怎样睡觉才健康？
- 亲，是否你已经习惯睡前玩手机，睡前不玩手机好像睡不着觉一样？是否睡前有洗热水澡的习惯？也许你已经习惯了你的习惯，但是也许这些习惯并不是助于睡眠好的行为。下面我们介绍一些怎样才能健康睡觉，让人避免 失眠 的苦恼。 养成良好睡眠习惯。 济南神康医[详细]
- 失眠更年期女性调理方法！
- 女性更年期是一个过渡阶段，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。作为一种常见的疾病，更年期 失眠 如果放任不管，势必会影响到个人的身体健康，严重者进而会产生 抑郁、焦虑症 。下面，我们就来介绍一些自我调理的方法。 1、睡前[详细]
- 睡不着觉真烦人！拍打身体治失眠
- 根据经络学说，患者通过以下手法拍打相应的经络及穴位，可以宁心安神、消除焦虑及紧张情绪，改善睡眠状况。[详细]
- 睡前犯“十忌”，失眠缠上你！
- 如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事。[详细]
医院简介
济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院，承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作，多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域，医院中西医结合诊治精神疾病，帮助精神疾病患者回归社会和家庭。...【详情】
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