- 怎样在日常生活中治疗失眠
- 如何在日常生活中治疗失眠?失眠的主要根源在于心，很多的朋友经常由于心情不好或是有心事，就会导致失眠的发生。所以，治疗失眠不仅要注重外界因素，更多的是应重视心理。那么如何在日常生活中治疗失眠呢?[详细]
- 帮助改善失眠的方法有哪些
- 失眠每个人都有过，只是情况严不严重的区别。有些人失眠一两个晚上就好了，有些人却一直失眠好几个月甚至几年，这就是是件十分痛苦的事情了。那么帮助改善失眠的方法有哪些呢?专家为您介绍6个很简单的小方法！ 一、失眠不要补觉。如果你在夜里醒来过了15分钟[详细]
- 失眠症患者的自我护理
- 失眠症并不可怕，失眠症患者只要在日常生活中自我调节生活规律，改善生活习惯，完全可以改善失眠的症状，甚至不药而愈。[详细]
- 压力大导致失眠该怎么做?
- 压力大导致失眠该怎么做?工作压力大的原因，通常情况下，在面对压力时，总是不善于宣泄，以致产生沉重的精神负担，结果导致失眠。[详细]
- 失眠和睡觉用的枕头的关系
- 失眠和睡觉用的枕头有着很大的关系.当我们踏入社会，即意味着有着许多的工作要做，许多事情要去处理。而如果没有一个好身体，就往往事倍功半，比如失眠就是一个十分严重的影响我们正常生活的一种疾病。 [详细]
- 失眠的相关心理疗法和自我暗示辅助
- 失眠的相关心理疗法和自我暗示辅助很多。失眠给许多不同年龄层不同领域的人都会带来一系列不同的麻烦，十分严重的影响这大家的生活质量和学习工作效率，让患者的生活少了许多乐趣和自由空间。 [详细]
- 针对失眠的日常预防
- 在当今社会，失眠是一种非常普及的慢性病，随着生活水平的提高及生活压力的加大，人们的精神世界越来越受到冲击，失眠人群也在不断增加。 如何做好失眠的预防呢?下面由神康医院专家提出以下建议。 做好适当心理调节， 可以有效预防失眠 保持乐观心态： 随时[详细]
- 远离失眠的“土方法”
- 烦!烦!烦!失眠怎么办?众所周知，失眠是一件痛苦的事情，晚上翻来覆去让你头痛欲裂，想着第二天还要上班精神不济怎么办?有什么好方法能让失眠人士快速入睡呢?听听专家怎么说。 神康医院失眠科专家介绍：平日失眠的人连连叫苦，怎样才能治疗失眠呢?今天为大家[详细]
- 女性失眠要怎么办？
- 近有报道指出，44%的美国成年人睡眠不佳，而在中国，都市人发生失眠的比重更高达57%。在这支失眠大军中，女性占了近六成。30~60岁的女人，4个人中有3个每天的睡眠时间不到8小时，失眠几乎成了女人的流行病。 神康医院失眠科专家介绍，失眠是女性健康的一大[详细]
- 失眠出现眼晕了怎么办？
- 我们都了解失眠症会引起一系列的症状，精神萎靡、记忆力下降、注意力分散、头痛、眼晕等症状。但是如果能够及时进行调理这些症状是完全能够消除的。因此，失眠所引起的眼晕完全不必要担心，只要能够克服失眠，得到充分的休息，就可以恢复正常。 通过临床上的[详细]
医院简介
济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院，承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作，多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域，医院中西医结合诊治精神疾病，帮助精神疾病患者回归社会和家庭。...【详情】
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